Gruppentrainings / Klassen / Kurse / Workshops

  • Einzelne Klasse / Workshop: CHF 25 pro Person
  • 5-er Abo Klassen / Workshops: CHF 110
  • 10-er Abo Klassen / Workshops : CHF 200
  • Familien- / Firmenabo (3 übertragbare 10-er Abo Karten): CHF 500
  • Geschenkgutschein: beliebiger Betrag

Bücher / Books

  • SPORTPEC Arbeitsbuch (deutsch): CHF 49
  • SPORTPEC Workbook (english): CHF 49
  • Verschiedene e-books erhältlich über Amazon und andere Anbieter
  • Various e-books available through amazon and other Providers

               

 

Online Module Sportpsychologie / Mentales Training

Jedes Modul besteht aus einer Power Point Präsentation, einem Theorieteil und Arbeitsblättern. Wenn Du das Modul durchgearbeitet hast schickst Du uns die ausgefüllten Arbeitsblätter zurück und erhältst ein persönliches Feedback.

 

Online Modules Sport Psychology and Mental Skills Training

Each module consists of a power point presentation, a theory part and worksheets. When you have worked through the module you send us the filled in worksheets back to receive your personal feeback.

 

Modul 1: Motivation und Zielsetzung: CHF 49

Module 1: Motivation and Goal Setting: CHF 49

 

Modul 2: Mentale Vorbereitung: CHF 49

Modul 2: Mental Preparation: CHF 49

 

Modul 3: Energie Management: CHF 49

Modul 3: Energy Management: CHF 49

 

Modul 4: Konzentration und Fokus: CHF 49

Modul 4: Concentration and Focus: CHF 49

 

Modul 5: Positive Bilder / Visualisation: CHF 49

Modul 5: Positive Images / Visualization / Imagery: CHF 49

 

Modul 6: Selbstvertrauen: CHF 49

Modul 6: Confidence: CHF 49

 

Modul 7: Selbstgespräche / Emotionale Kontrolle: CHF 49

Modul 7: Self-Talk / Emotional Control: CHF 49

 

Modul 8: Angst / Stress / Nervosität: CHF 49

Modul 8: Fear / Stress / Anxiety: CHF 49

 

Modul 9: Umgang mit Druck: CHF 49

Modul 9: Dealing with Pressure: CHF 49

 

Modul 10: Ausdauer / Protokolle / Ressourcen: CHF 49

Modul 10: Perseverance / Journals / Resources: CHF 49

 

Sports Nutrition Module: CHF 69

Golf Nutrition Module: CHF 69

 

Weitere Dienstleistungen / Other Services

  • Körperanalyse: CHF 49
  • Folgemessung: CHF 25
  • Trainingspläne (1 Monat) / Training Plans (1 month): CHF 70
  • Ernährungsanalyse mit ersten Tipps & Ideen / Nutritional analysis and advice: CHF 70
  • Personal Training (Privattraining) 60 Minuten: CHF 150
  • Konsultation Sportpsychologie / mentales Training auch via Skype: Swiss Olympic Tarif pro Stunde: CHF 180
  • Private consultation sport psychology / mental skills training, in person or via Skype: Swiss Olympic rate per hour: CHF 180